Das Hören von Stimmen ist ein häufiges Symptom einer psychischen Erkrankung. Aber nicht jeder, der Stimmen hört, ist unwohl. Auf dieser Seite wird untersucht, wie es sein kann, Stimmen zu hören, warum Sie Stimmen hören können und wie Sie damit umgehen können.
Überblick
- Etwa 1 von 10 von uns hört Stimmen, die andere Menschen nicht hören.
- Ein anderer Begriff für das Hören von Stimmen ist "auditive Halluzinationen".
- Die Stimmen können positive oder negative Dinge sagen
- Die negativen Stimmen können schwer zu bewältigen und beunruhigend sein.
- Das Hören von Stimmen ist nicht immer ein Zeichen für eine psychische Erkrankung.
- Behandlungen für das Hören von Stimmen können Medikamente, Gesprächstherapien und Peer-Support umfassen.
Psychiater können das Hören von Stimmen als "auditive Halluzination" bezeichnen. Eine Halluzination ist, wo du etwas sehen, hören, schmecken, riechen oder fühlen kannst, das nur in deinem Kopf existiert.
Es gibt verschiedene Arten von auditiven Halluzinationen. Sie können die folgenden Dinge erleben.
- Menschen, die mit dir sprechen
- Leute, die über dich sprechen
- Musik hören
- Tiergeräusche hören
- Hintergrundgeräusche hören, wie Menschen chatten
Stimmen zu hören kann für jeden unterschiedlich sein. Die Stimme könnte:
- Ihnen vertraut sein oder eine, die Sie noch nie gehört haben,
- männlich oder weiblich sein,
- eine andere Sprache zu sprechen oder einen anderen Akzent als den zu haben, mit dem Sie vertraut sind,
- flüstern oder schreien,
- Ein Kind oder Erwachsener sein,
- Sprechen Sie oft mit Ihnen. Oder sagen Sie nur gelegentlich Wörter oder Sätze, und
- sprechen zur gleichen Zeit wie andere Stimmen. Sie können untereinander reden oder kommentieren, was Sie tun.
Stimmen zu hören kann positiv sein. Du könntest feststellen, dass die Stimmen dir helfen, mehr über deine Emotionen zu verstehen. Die Stimmen mögen ermutigend und tröstlich sein. Oder sie können hilfreich sein, z. B. Sie daran erinnern, Dinge zu tun, die Sie tun müssen.
Sie können Stimmen hören, die negativ und beunruhigend sind. Sie können dich bedrohen und dir sagen, dass du dich selbst oder jemand anderen verletzen sollst. Sie können verletzende oder grausame Dinge über dich oder jemanden, den du kennst, sagen. Das kann beängstigend sein.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich Ihre Stimmen zu verschiedenen Zeiten ändern. Sie können in schwierigen oder stressigen Zeiten ärgerlicher werden. Ist das Hören von Stimmen dasselbe wie aufdringliche Gedanken?
Nein. Aber beides kann beunruhigend und schwer zu ignorieren sein.
Wenn Sie Stimmen hören, hören Sie ein Geräusch. Es wird so klingen, als ob andere Leute es hören könnten. Aber du wirst der Einzige sein, der es hören kann.
Ein aufdringlicher Gedanke ist ein unwillkommener Gedanke oder ein Bild, das in deinen Geist eindringt und meist außerhalb deiner Kontrolle liegt. Es wird nicht so klingen, als ob andere es hören könnten. Es kann ein beunruhigender Gedanke sein, wie Menschen zu verletzen, die Sie lieben.
Ursachen & BehandlungHaben sie eine psychische Erkrankung, wenn ich Stimmen höre?
Bis zu 1 von 10 Personen hört Stimmen. Stimmen zu hören ist nicht so selten, wie wir früher dachten.
Das Hören von Stimmen kann ein Symptom einer psychischen Erkrankung sein. Ein Arzt kann Sie mit einer Erkrankung wie "Psychose" oder "bipolar" diagnostizieren. Aber Sie können Stimmen hören, ohne eine psychische Erkrankung zu haben. Die Forschung zeigt, dass viele Menschen Stimmen hören oder andere Halluzinationen haben. Es ist nicht immer ein Zeichen von Unwohlsein.
Sie können es hilfreich finden, eine Diagnose zu haben. Aber Sie können sich nicht mit einer Diagnose identifizieren. Sie können es hilfreicher finden, die Stimmen als Teil Ihrer Persönlichkeit zu betrachten. Das Gleiche, wie jemand "schüchtern" oder "kontaktfreudig" sein kann.
Vielleicht haben Sie Ihre eigene Erklärung für Ihre Stimmen. Manche Menschen haben spirituelle Gründe oder andere Überzeugungen, um die Stimmen, die sie hören, zu erklären. Zum Beispiel kann jemand aus einer religiösen Gruppe an Dämonen glauben. Es ist vielleicht ihr Glaube, dass die Stimmen bedeuten, dass sie besessen sind.
Weitere Informationen finden Sie unter:
- Spiritualität, Religion und psychische Erkrankungen, indem Sie hier klicken.
- Psychose, indem Sie hier klicken.
- Schizophrenie, indem Sie hier klicken.
- Schizoaffektive Störung, indem Sie hier klicken.
- Bipolare Störung, indem Sie hier klicken.
- Persönlichkeitsstörung, indem Sie hier klicken.
- Dissoziation und dissoziative Störungen, indem Sie hier klicken.
- Depression, indem Sie hier klicken.
Sie können sich entscheiden, Hilfe zu erhalten, wenn Sie stimmen nicht gerne hören oder sich Sorgen um sie machen. Sie erhalten Hilfe von:
- Der NHS
- Soziale Dienste für Erwachsene
- Wohltätigkeiten
- Selbsthilfe
Sie können mit Ihrem Hausarzt über Ihre Bedenken sprechen. Sie können mit Ihnen über Behandlungsmöglichkeiten und Bewältigungsstrategien sprechen. Sie müssen nicht das tun, was Ihr Hausarzt denkt, dass Sie tun sollten. Aber Sie sollten ihnen zuhören. Stellen Sie sicher, dass Sie die Vor- und Nachteile Ihrer Behandlungsmöglichkeiten verstehen, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
Ihr Hausarzt sollte Ihnen keine Antipsychotika geben, ohne vorher mit einem Psychiater gesprochen zu haben. Ihr Hausarzt sollte Sie an ein sekundäres Team für psychische Gesundheit verweisen, wenn Sie zum ersten Mal Stimmen gehört und um Hilfe gebeten haben.
Sie sollten schnell beurteilt werden. Ein sekundäres Team für psychische Gesundheit wird normalerweise als folgendes bezeichnet:
- Frühinterventionsteam (EIT)
- Community Mental Health Team (CMHT) oder
- Krisenstab.
In einigen Gebieten des Landes können Sie sich an sekundäre Teams für psychische Gesundheit wenden. Sie sind NHS-Teams, die Menschen helfen, die Stimmen hören. EITs sind spezialisiert auf die Unterstützung von Menschen, die zum ersten Mal Stimmen hören. Aber sie sind nicht in allen Gebieten Englands verfügbar. Um Ihr lokales sekundäres Team für psychische Gesundheit zu finden, können Sie Folgendes versuchen.
- Sie können Ihren Hausarzt nach seinen Details fragen.
- Sie können NHS 111 anrufen.
- Verwenden Sie eine Internetsuchmaschine. Verwenden Sie einen Begriff wie "Community Mental Health Team in Cheshire" oder "frühe Intervention bei Psychose Camden".
Ihre örtliche Behörde ist für Ihre soziale Betreuung und Unterstützung verantwortlich. Das Team der Sozialdienste ist Teil der lokalen Behörde.
Wenn Sie Hilfe und Unterstützung benötigen, um sich selbst zu versorgen, können Sie eine Bewertung durch soziale Dienste durchführen lassen. Beispielsweise benötigen Sie möglicherweise Unterstützung, damit Sie:
- raus aus dem Haus,
- mit Freunden und Familie in Kontakt bleiben,
- einen Job bekommen oder an einer Ausbildung teilnehmen,
- reinigen Sie Ihr Haus,
- Mahlzeiten zubereiten oder einkaufen gehen,
- sicher aufbewahren,
- Verwalten Sie Ihr Geld,
- an Freizeitaktivitäten teilnehmen oder
- einen Beitrag zur Gesellschaft leisten (z.B. Freiwilligenarbeit, in einem Verein oder einer Gruppe).
In einigen Bereichen werden Wohltätigkeitsorganisationen Menschen unterstützen, die Stimmen hören. Dies kann durch Selbsthilfegruppen erfolgen, in denen Sie mit anderen Menschen sprechen können, die psychische Probleme haben. Oder es gibt einen anderen Service, z. B. Beschäftigungs- oder Isolationsunterstützung.
Einige der wichtigsten nationalen Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit sind:
- Psychische Erkrankungen überdenken,
- Verstand
- Richmond Stipendium,
- Gemeinsam und
- Wendepunkt.
Sie können auf ihren Websites nachsehen, welche Unterstützung sie in Ihrer Nähe anbieten. Wenn Sie möchten, dass wir Sie suchen, wenden Sie sich bitte an unsere Beratungsstelle unter 0300 5000 927 und teilen Sie uns mit, welche Art von Unterstützung Sie suchen.
Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre psychische Gesundheit zu verwalten. Dies wird als "Selbsthilfe" bezeichnet. Weitere Informationen hierzu finden Sie im Teil "Probleme mit der Behandlung" auf dieser Webseite.
Weitere Informationen finden Sie unter:
- NHS Mental Health Teams (MHTs), indem Sie hier klicken.
Niemand weiß genau, was Menschen dazu bringt, Stimmen zu hören. Und es ist nicht verstanden, warum manche Menschen Stimmen hören und andere nicht. Es wird angenommen, dass viele Menschen Stimmen hören, entweder teilweise oder vollständig aufgrund von Lebenserfahrungen. Die weitgehend außerhalb unserer Kontrolle liegen. Lebenserfahrungen
Sie können Stimmen hören, um mit schwierigen Erfahrungen fertig zu werden. Insbesondere Missbrauch oder andere traumatische Erfahrungen.
Andere Lebenserfahrungen können dazu führen, dass Sie Stimmen hören oder Ihre Stimmen verschlimmern. Dazu gehören:
- Stress, Wut oder Angst,
- Drogen und Alkohol,
- Obdachlosigkeit
- Delirium. Dies ist ein Zustand geistiger Verwirrung, der auf eine schwere körperliche Erkrankung oder eine Operation folgen kann,
- Trauer, Scheidung oder Trennung,
- Müdigkeit.
Die Forschung legt nahe, dass psychische Erkrankungen in Familien verlaufen können. Aber im Moment ist es nicht möglich, Genetik und Lebenserfahrungen zu trennen, um die Ursache von psychischen Erkrankungen herauszufinden.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Veränderungen in Ihrer Gehirnchemie dazu führen können, dass Sie Stimmen hören. Welche Behandlung sollte mir der NHS anbieten?
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